العناية بالبشرة ضرورة لا يجب أن تنحرف عن الروتين اليومي لكل امرأة ، وخلافا للجسم .
فإن بشرة الوجه تكون أكثر عرضة للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والرياح وغيرها من العوامل التي يتلامس الجلد معها مباشرة.
تشعر بعض النساء بالرضا عن التنظيف اليومي للبشرة في الصباح والمساء ، وعلى الرغم من أنها خطوة صحية ومفيدة إلا أنها غير كافية لمنحك التفتح العناية اللازمة للبشرة.
تتطلب طبيعة الجلد ، وخاصة تجديد الخلايا والإفرازات ، الحاجة إلى تبني روتين يومي فعال ، لتوازن الإفرازات العقلية و تفتيح البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
تختلف خطوات العناية بالبشرة بشكل طبيعي من امرأة لأخرى اعتمادًا على نوع البشرة (العقلية ، والجافة ، والحساسة ، والمختلطة) .
ووفقًا لرأي الخبراء الميدانيين ، هناك 12 خطوة يجب ضمها لروتين الرعاية اليومية ينصح بها المختصون ، نظرًا لأهميتها الكبيرة للبشرة لحماية وإعطاء النتيجة المطلوبة.
1-تحديد نوع البشرة:
قبل تطبيق روتين العناية بالبشرة، فمن المهم أن تعرف نوع بشرتك لتجنب العواقب التي قد تنجم عن استخدام كريم أو مطهر لايناسب نوع بشرتك.
تعرف نوع بشرتك وتأكدي من شراء الكريمات المناسبة والمطهرات لذلك.
تحديد نوع البشرة إلى أربعة أنواع:
- البشرة الدهنية.
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية .
- هناك نوع رابع مختلطة بين البشرة الدهنية والجافة.
2-تنظيف البشرة:
يجب عليك بشكل يومي غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح المسام ثم استخدام منظف الوجه المناسب لنوع بشرتك.
نظفي وجهك برفق في حركات دائرية لمدة 50 ثانية مع العلم أنه من الأفضل ترك بعض المنظفات لمدة دقيقة أو دقيقتين للحصول على نتائج أفضل ، ثم بعد ذلك غسلها جيدًا بالماء البارد.
3- وضع Toner للبشرة:
بعد تنظيف البشرة وبعد تجفيف الماء بمنشفة نظيفة وناعمة ، ضعي التونر. يساعد هذا الأخير على إكمال التطهير وإزالة الشوائب المتبقية على الجلد .
لأن معظم المنظفات تحتوي على مكونات مثل الزيت ، وينصح بتجنب العينين أثناء وضعه.
4-ترطيب البشرة:
بعد أن يجف الحتونر تأخد كمية صغيرة من الكريم المرطب ويوضع بلطف على البشرة في حركات دائرية.
فإن أهمية هذه الخطوة هي العناية الكاملة بالبشرة وترطيبها وجعلها أكثر صحة وليونة.
هذه الخطوات الأربع يجب أن تطبق في الفترة الصباحية .5-تقشير البشرة:
في سياق العناية اليومية بالبشرة ، يعد تقشير الجلد أمرًا ضروريًا ويوصى بذلك مرتين في الأسبوع ، لأن التقشير اليومي سيؤدي إلى المزيد من انفتاح المسامات و تساعد هذه الخطوة على إزالة الخلايا الميتة.
6-وضع قناع البشرة(Mask):
بعد التنظيف والتقشير يأتي دور القناع أو قناع الوجه ، هناك العديد من منتجات أقنعة الجلد في هذا الصدد ، ويكفي إعداد القناع في المنزل بمكونات طبيعية ، بشرط أن الوقت الذي يوضع فيه على الوجه لايجب أن لا يعدى 15 دقيقة.
7-تجنب حك الوجه:
j
8-استخدام مستحضرات العناية بالبشرة:
عند استخدام المنتجات التي تناسب نوع بشرتك لمدة شهر أو شهرين ، دون الحصول على النتيجة المرجوة ، يجب عليك التبديل إلى علامة تجارية مختلفة.
تجنبي المستضرات التي لا تعطي الإضافة اللازمة لبشرتك.
9-شرب الكثير من الماء:
قد تتساءلين عن علاقة مياه الشرب بالعناية بالبشرة ، والجواب هو أن شرب الماء بكميات وفيرة يحمي بشرة الوجه من الترهلات ويقلل من ظهور البثور وحب الشباب ، ومياه الشرب تساعد على طرد السموم ، وكل هذه الوظائف تؤدي إلى بشرة منتعشة ونظيفة.
10-أهمية وضع واقي للشمس:
من الناحية الطبية والجمالية ، يوصى بشدة بوضع واقي من الشمس لجميع أنواع البشرة في أيام الصيف المشمسة ، لتوفير الرعاية والحماية الكاملة من أشعة الشمس التي تغمق البشرة وتؤدي إلى ظواهر داكنة يصعب اختفاؤها.
11-إزالة المكياج قبل النوم:
من الأمور التي تفسد صحة البشرة وتهلك نضارتها؛ النوم بالمكياج، لهذا إن كنت تبحثين عن العناية بالبشرة المثالية، لا تنسي إزالة المكياج قبل الخلود للنوم.
صحيح أنه في بعض الأيام قد تحسين بتعب اليوم وإرهاقه و يكون إزالة المكياج آخر شيء تفكرين فيه، لكن تذكري أنه الشيئ الصواب !
12-وضع سيبراي للبشرة:
لتدليل البشرة وجعلها لامعة ومنتعشة ، يمكن صنع رذاذ طبيعي من طبقتين في المنزل بمكونات طبيعية ، شراب البابونج والنعناع حيث تحتاجين إلى ملعقة من زهور البابونج الجافة ، وملعقة من أوراق النعناع المجففة وكوبين من الماء.
يُغلى المزيج لمدة 10 دقائق ثم يُترك لمدة 10 دقائق ، ويتم ترشيح الخليط وتخزينه في زجاجة رذاذ في الثلاجة لمدة يوم ، وبعد ذلك يصبح جاهزًا للاستخدام.
إن مواظبتك على هذه الخطوات في حياتك اليومية سيخلصك من مشاكل عديدة التي يصعب معالجتها أو التخلص منها.
وتذكري أن العناية ببشرتك وعلاجها يجب أن تكون عادة يومية ، ولا توجد استجابة لمشاكل الجلد الناجمة عن إهمالك!
تعليقات
إرسال تعليق